工会
2021年1月20日，平凉路街道总工会携手沐朴心服在安联大厦开展《催眠游戏》职场心理健康沙龙，楼宇内15名职工报名参加了本次活动。
01《催眠•游戏•冥想》
「工会活动」心理关爱，美好生活——平凉路街道总工会开展《催眠•游戏•冥想》职场心理沙龙活动活动邀请了国际认证催眠师、国家二级咨询师顾杰为大家讲授。顾老师先给大家简单介绍了专业心理催眠疗法，结合一段催眠游戏视频教导大家从改变聚焦问题的方式和关注事务的角度来放松状态。
02《催眠•游戏•冥想》
课程结合职工所需，讲解了心理学中呼吸的意义以及如何靠呼吸来放松自我，最后顾老师带领大家做催眠冥想训练，引导职友们进入深度休息，短暂的放下工作上的困扰和生活中的烦恼。
一个小时的沙龙活动不仅放空了参与者身心、回归本我，还使每个人认识到其身体都充满了潜能，鼓励打开自我，敢于面对职场压力。平凉路街道总工会将继续优化服务职能，统筹各方、精准发力，以联手联建等形式开展多层次的服务及多样化的活动，关注职工身心健康，助力调节心理压力和负面情绪，鼓励职工朋友以更加积极的心态和饱满的情绪轻松面对生活、建设美好明天。
信息来源/平凉路街道总工会
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